Servicio
Sesiones de coaching
Sesiones individuales con Blanca, coach certificada por la Escuela Europea de Coaching, para trabajar un objetivo concreto: un cambio de hábitos, una decisión o eso que llevas tiempo posponiendo.
- 90 € por sesión
- Presencial u online
A veces sabemos lo que queremos cambiar, pero algo nos frena: la rutina, la falta de tiempo, el miedo a equivocarnos o la costumbre de ponernos siempre en último lugar. El coaching es una conversación con método para ver con claridad dónde estás, qué quieres y qué te separa de ello.
Blanca es coach certificada por la Escuela Europea de Coaching y trabaja con un enfoque ontológico: mira cómo interpretas lo que te pasa, cómo te hablas y desde dónde actúas. Lo combina con Bodythinking, su forma de trabajar las zonas de comodidad que nos mantienen donde estamos.
En Bodycitta entendemos que nos nutrimos de todo, no solo de lo que comemos. Por eso el coaching encaja de forma natural con el resto del camino, aunque puedes reservarlo por separado.
¿Es para ti?
- Quieres cambiar un hábito y siempre vuelves al punto de partida.
- Estás ante una decisión o un cambio y te cuesta ver el siguiente paso.
- Sientes que vives en piloto automático y quieres recuperar el rumbo.
- Ya cuidas tu alimentación y quieres trabajar también lo que piensas y sientes.
Cómo es
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Tu objetivo
En la primera sesión hablamos de tu situación y concretamos qué quieres conseguir.
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Cada sesión
Detectamos qué te frena, lo trabajamos y te llevas un paso concreto para dar antes de la siguiente.
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A tu ritmo
Puedes reservar sesiones sueltas. Si quieres trabajar un objetivo de principio a fin, lo habitual es un ciclo de cuatro sesiones.
El coaching es un acompañamiento de desarrollo personal. No es terapia psicológica ni sustituye la atención de un profesional de la salud.
Coaching
Preguntas frecuentes
¿Qué formación tiene Blanca como coach?
Blanca es coach certificada por la Escuela Europea de Coaching. Además está formada en dietética, así que también puede acompañarte cuando tu objetivo tiene que ver con tus hábitos de alimentación.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de lo que quieras trabajar. Puedes empezar con una sesión y decidir después; para un objetivo concreto, lo habitual es un ciclo de cuatro sesiones.
¿Es lo mismo que la conversación de las consultas de alimentación?
No. En cada consulta dietética dedicamos un espacio a hablar de cómo estás, pero las sesiones de coaching son un tiempo propio, dedicado solo a tu objetivo.
¿Puedo hacerlo online?
Sí, por videollamada. Las sesiones online se abonan antes de empezar.
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Tu primera cita
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Déjanos tus datos y Blanca te contactará personalmente para resolver tus dudas y buscar el mejor momento. Sin compromiso.
- Te responde Blanca, no un centro de llamadas.
- Sin compromiso y sin presión: a tu ritmo.
- En Boadilla del Monte o por videollamada.
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